🍽️ 밥
영양밥
핵심 재료: 라면
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 40분
칼로리🔥 321.5 kcal
준비할 재료
🛒 쌀 🛒 라면 🛒 표고버섯 🛒 당근 🛒 대추 🛒 은행 🛒 밤 🛒 다시마 🛒 떡국떡 🛒 고추냉이 🛒 참기름 🛒 참깨 🛒 고추 🛒 느타리버섯 🛒 현미 🛒 다시다 🛒 육수 🛒 찹쌀 🛒 간장 🛒 머스타드 🛒 사과
상세 재료 구성:쌀 30g, 현미찹쌀 30g, 표고버섯 30g, 당근 30g, 대추 7.5g, 은행 3g, 밤 12g, 다시마 육수 20g [소스소개]저나트륨 간장양념장:간장 1g, 사과쥬스 4g, 겨자 0.5g, 참기름 3g, 깨소금 1g, 청고추 1g, 홍고추 1g
SPONSORED AD
영양성분 정보 (1인분 기준)
321.5 kcal
칼로리
63.6g
탄수화물
6.3g
단백질
5.2g
지방
조리 순서
1
쌀과 현미찹쌀을 씻어 불린다.
2
표고버섯, 당근은 은행크기로 썬다
3
대추도 돌려깍아 은행크기로 썬다.
4
1에 표고버섯, 당근, 대추와 은행, 밤을 고루 섞어 솥에 담는다.
5
다시마 육수를 평상시 밥물보다 적게 넣고 밥을 짓는다.
6
밥이 뜸이 들면 간장양념과 함께 제공한다.
💡
요리 꿀팁
일품요리로 영양밥을 제공할 때는 저나트륨 간장양념장을 곁들여도 좋다.
함께 보면 좋은 냉파 추천 요리
SPONSORED AD
✨이 요리, 지금 내 냉장고 재료로
이 요리, 지금 내 냉장고 재료로
만들 수 있을까?
카트로그 AI가 냉장고 속 남은 재료를 분석해
정확한 매칭률(%)과 대체 재료를 알려드려요!
가입 없이 1초 만에 웹에서 바로 시작