🍨 후식
치즈감자크로켓
핵심 재료: 감자
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 35분
칼로리🔥 588.5 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:감자(150g), 생크림(20g), 당근(20g), 양파(20g), 오이(20g)
소금(0.5g), 모짜렐라치즈(50g), 밀가루(20g), 달걀(50g)
빵가루(50g), 튀김기름(400g)
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영양성분 정보 (1인분 기준)
588.5 kcal
칼로리
40.1g
탄수화물
14.8g
단백질
41g
지방
조리 순서
1
감자는 껍질을 벗겨 삶는다.
2
오이와 당근은 어슷썰기를 하고 양파는 채를 썰어놓는다.
3
썰어 놓은 채소에 소금과 물을 넣고 살짝 절여, 물기를 짜놓는다.
4
삶아 놓은 감자를 채에 내리고 생크림을 넣어 섞는다.
5
생크림을 넣은 감자에 절여 놓은 채소와 모짜렐라치즈를 넣고 골고루 섞는다.
6
섞여진 감자를 크로켓 모양을 만들어 밀가루, 달걀물, 빵가루를 묻혀 튀김기름 170~180℃ 온도에서 바삭하게 튀겨 냅킨에 올려 기름을 제거하고, 접시에 담아 완성한다.
💡
요리 꿀팁
감자에 들어있는 칼륨은 나트륨 배출을 도와줍니다.
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