
🍨 후식
현미 크레이프
핵심 재료: 멥쌀가루
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 33분
칼로리🔥 259 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:현미가루 10g, 밀가루 20g, 우유 30g, 참기름적당량, 소금적당량 [팥소]팥 15g, 설탕 10g [당근조림] 당근 20g, 설탕 10g, 물 5g
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영양성분 정보 (1인분 기준)
259 kcal
칼로리
56.2g
탄수화물
7g
단백질
0.7g
지방
조리 순서
1
팥을 깨끗하게 씻어 끓인 뒤 물을 따라 버리고 다시 물을 부어 팥이 무르게 삶는다.

2
당근을 1cm 주사위 모양으로 자른다.

3
1, 2에 각각 설탕을 넣고 졸인다.

4
볼에 현미가루, 밀가루, 우유를 넣고 덩어리가 생기지 않도록 잘 갠 뒤 30분간 둔다.

5
가열된 팬에 참기름을 두르고 약한 불에서 4를 한 국자 정도 떠서 둥글게 부친 뒤 식힌다.

6
크레이프를 펴고 각각 팥소와 당근조림을 각각 얹은 후 둥글게 만다.

💡
요리 꿀팁
현미가루를 만들어 냉동실에 밀봉하여 사용하는 것이 좋다.
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