🍽️ 밥
어린이 스시
핵심 재료: 계란
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 40분
칼로리🔥 135 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:밥 120g, 달걀 삶은것 20g, 슬라이스햄 5g, 슬라이스치즈 5g, 양파 3g, 샐러리 3g, 캔참치 3g, 칵테일새우 5g, 날치알 3g, 마요네즈 5g[초대리] 식초 5g, 설탕 3g, 소금적당량
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영양성분 정보 (1인분 기준)
135 kcal
칼로리
11.3g
탄수화물
6.7g
단백질
6.4g
지방
조리 순서
1
초대리 재료를 분량대로 섞어 설탕, 소금이 녹을 정도로만 가열해 초대리를 만들어 고슬고슬하게 지은 따듯한 밥에 넣고 섞어 식힌다.
2
달걀은 삶아 흰자와 노른자로 따로 체에 내려 가루를 만들어 놓는다.
3
햄, 치즈는 원하는 모양틀로 찍는다.
4
기름을 제거한 참치에 다진 양파와 셀러리, 마요네즈를 섞는다.
5
칵테일 새우는 데쳐서 식힌다.
6
모양틀에 밥을 찍어내고 그 위에 준비한 재료들을 올려 완성한다.
💡
요리 꿀팁
과일을 모양틀로 찍어 올려놓아도 된다.
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