🥗 반찬
유부초절임
핵심 재료: 사과
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 33분
칼로리🔥 34.32 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:사과 20g, 유부 5g, 양배추 15g, 당근 10g, 설탕 3g, 식초 15g, 오이 15g, 다시마 5g
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영양성분 정보 (1인분 기준)
34.32 kcal
칼로리
6.11g
탄수화물
1.45g
단백질
0.46g
지방
조리 순서
1
유부와 다시마를 데친다.
2
데친 유부의 물기를 짜내고 채썬다.
3
데친 다시마를 채썬다.
4
양배추와 당근, 사과, 오이를 채썬다.
5
설탕과 식초, 후추를 섞어 소스를 만든다.
6
채썬 재료와 소스를 섞어 버무린다.
💡
요리 꿀팁
유부를 물에 데쳐 기름기와 나트륨을 줄일 수 있어요.
유부
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