
🍨 후식
콩가루 고구마 타르트
핵심 재료: 콩가루
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 35분
칼로리🔥 303 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:콩가루(15g), 고구마(175g), 박력분(65g),
버터(80g), 우유(25g), 달걀(1/2개),
생크림(30g), 꿀(15g), 소금(1g)
SPONSORED AD
영양성분 정보 (1인분 기준)
303 kcal
칼로리
49g
탄수화물
4.3g
단백질
10g
지방
조리 순서
1
박력분, 콩가루를 체에 내리고 버터(50g)를~ 잘게 잘라 섞은 뒤 소금 녹인 물을 조금씩 섞는다.
2
반죽을 한 덩어리로 뭉쳐 냉장고에 1시간 정도 휴지키신 뒤 밀대로 0.3cm 두께로 밀고 표면에 구멍을 낸다.
3
2번을 타르트 틀에 넣어 밀착시키고 냉장고에 20분 간 휴지시킨 뒤 누름돌을 올리고 150℃ 오븐에 8분 간 굽는다.
4
버터(30g)를 풀어 꿀을 넣고 크림화 한 뒤 달걀을 섞고 휘핑한 생크림을 섞고 삶아 으깬 고구마와 콩가루를 섞는다.
5
고구마를 주사위 모양으로 잘라 오븐에 굽는다.
6
타르트에 콩가루 고구마 크림을 올리고 그 위에 구운 고구마와 꿀을 올린다.
💡
요리 꿀팁
고구마와 콩가루를 사용해 설탕을 대신하고 고소한 맛을 낼 수 있어요.
함께 보면 좋은 냉파 추천 요리
SPONSORED AD
✨이 요리, 지금 내 냉장고 재료로
이 요리, 지금 내 냉장고 재료로
만들 수 있을까?
카트로그 AI가 냉장고 속 남은 재료를 분석해
정확한 매칭률(%)과 대체 재료를 알려드려요!
가입 없이 1초 만에 웹에서 바로 시작






