
🍛 일품
클럽 샌드위치
핵심 재료: 식빵
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 33분
칼로리🔥 1 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:식빵 40g, 마요네즈 2g, 삶은달걀 15g, 양상추 8g, 닭가슴살 13g, 토마토 20g, 치즈슬라이스 4g, 슬라이스햄 4g, 베이컨 4g, 소금적당량, 후추적당량
SPONSORED AD
영양성분 정보 (1인분 기준)
1 kcal
칼로리
1g
탄수화물
1g
단백질
1g
지방
조리 순서
1
식빵은 앞뒤로 바삭하게 굽는다.

2
양상추는 뜯어서 찬물에 담가 두고 토마토는 얇게 슬라이스 하고 달걀도 삶아 egg slicer로 자른다.

3
닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한 뒤 팬에서 익히고 햄과 베이컨도 살짝 굽는다.

4
식빵 한 면에 마요네즈를 바른 뒤 양상추, 베이컨, 토마토를 얹고 다시 식빵 양면에 마요네즈를 바르고 토마토 위에 얹는다.

5
그 위에 양상추, 치즈, 햄, 달걀, 닭고기를 올린 다음 나머지 빵 한 면에 마요네즈를 바른다.

6
빵 칼로 샌드위치의 사방의 테두리를 잘라내고 대각선으로 먹기 좋게 썬다.

💡
요리 꿀팁
닭가슴살 대신 참치 통조림을 이용할 수 있다.
가슴살
함께 보면 좋은 냉파 추천 요리
SPONSORED AD
✨이 요리, 지금 내 냉장고 재료로
이 요리, 지금 내 냉장고 재료로
만들 수 있을까?
카트로그 AI가 냉장고 속 남은 재료를 분석해
정확한 매칭률(%)과 대체 재료를 알려드려요!
가입 없이 1초 만에 웹에서 바로 시작






