
🍽️ 밥
크렌베리귀리밥
핵심 재료: 푸룬
난이도⭐ 보통
조리 시간⏱️ 35분
칼로리🔥 494.2 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:백미 150g, 크렌베리 15g, 귀리 20g
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영양성분 정보 (1인분 기준)
494.2 kcal
칼로리
104.3g
탄수화물
9.6g
단백질
4.3g
지방
조리 순서
1
백미와 귀리는 세척해 백미는 30분, 귀리는 1시간 정도 불려준다.

2
귀리를 먼저 물을 넣어 볶아 충분히 익혀준다.

3
귀리가 어느 정도 익을 때 쯤 쌀을 섞어 한 번 더 볶아준다.

4
귀뢰와 쌀이 익어갈 때 쌀의 물 1배를 넣고 밥을 해 준다.

5
불을 끄고 크린베리를 바로 넣어서 뚜껑을 덮어 5분 후에 밥을 완성한다.

💡
요리 꿀팁
크렌베리의 새콤달콤한 맛과 귀리의 고소함으로 나트륨 사용을 줄이고 맛있는 밥을 만들었다.
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