🍲 국&찌개
새뱅이찌개
핵심 재료: 양파
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 40분
칼로리🔥 74.9 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:물 300ml, 다시마 2g, 양파 15g, 새뱅이 30g, 밀가루 20g, 호박 10g, 무 10g, 청양고추 5g, 파10g, 마늘 5g, 쑥갓 5g, 고춧가루 3g, 고추장 3g, 소금 2g, 간장 1g
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영양성분 정보 (1인분 기준)
74.9 kcal
칼로리
14.7g
탄수화물
3.8g
단백질
0.1g
지방
조리 순서
1
다시마, 양파와 물을 넣고 육수를 만든다.
2
새뱅이는 불순문을 제거하여 세척하고, 밀가루에 물을 넣어 손수제비 반죽을 한다.
3
무와 호박은 나박썰기, 고추와 파는 어슷썰기, 마늘은 다진다.
4
들기름 두른 냄비에 무, 고추장, 고춧가루를 볶다가 육수를 부워 끓인다.
5
새뱅이와 호박, 고추 마늘을 넣어 끓인다.
6
손수제비와 파를 넣고 간을 맞추고 마지막에 쑥갓을 올린다.
💡
요리 꿀팁
채소를 이용하여 육수를 우려내면 소금 사용을 줄일 수 있어요.
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