🍲 국&찌개
황태두부무국
핵심 재료: 황태포
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 40분
칼로리🔥 53.5 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:황태 30g, 두부 50g, 함초 25g, 무 100g, 청고추 20g, 홍고추 15g
쪽파 10g, 흰후추 1g, 어간장 7g, 대파뿌리 7g
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영양성분 정보 (1인분 기준)
53.5 kcal
칼로리
1g
탄수화물
7.7g
단백질
2.1g
지방
조리 순서
1
두부는 사방 1cm로 잘라주고, 무는 반은 나박썰기 하고 반은 국물을 낸다.
2
두부는 사방 1cm로 잘라주고, 무는 반은 나박썰기 하고 반은 국물을 낸다.
3
황태는 먹기 좋게 잘라준다.
4
황태, 대파뿌리, 함초, 무를 넣고 국물을 만든다.
5
만들어진 국물에 함초와 대파뿌리를 건져내고 어간장으로 간을 해준다. 국물을 만들고 남은 무는 나박썰기 해서 국에 넣어준다.
6
마지막에 두부를 넣어 끓여주고 먹기 직전에 청홍고추와 쪽파를 올려 완성한다.
💡
요리 꿀팁
황태 자체의 맛이 소금을 사용하지 않아도 음식에 맛과 풍미를 준다. 황태 국물을 이용해 감칠맛을 높이고 국간장 보다 염도가 낮은 어간장을 사용해 나트륨 함량을 줄였다.
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