🍳 기타
단호박 베이글
핵심 재료: 블루베리
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 33분
칼로리🔥 242 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:(반죽재료) 강력분 225g, 물 40ml, 블루베리 발효원종 550g, 소금 3g, 올리브유 15g, 브로콜리 100g
(속재료) 단호박 600g, 생크림 250g
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영양성분 정보 (1인분 기준)
242 kcal
칼로리
37.22g
탄수화물
7.76g
단백질
6.93g
지방
조리 순서
1
(속재료) 익힌 단호박과 생크림을 믹싱하여 단호박 크림을 만든다. ★ 단호박은 쪄서 사용하는게 좋아요.
2
브로콜리를 제외한 반죽 재료를 넣고 최종단계까지 믹싱한 후 삶아서 다진 브로콜리를 넣고 섞어준다. 1차 발효를 고온발효로 27℃에서 1시간 발효한다.
3
130g씩 분할하여 둥글리기 후 중간 발효를 20분간 한다.
4
반죽을 30cm ~35cm 정도 늘린 후 링 모양으로 정형하여 팬닝한 후 35℃, 85%의 습도 환경에서 60분간 2차 발효 해주고 끓는 물에 양쪽 면을 데친다.
5
210℃에서 15분간 구워주고 식힘망에서 식힌다.
6
"식은 빵을 갈라 단호박 크림을 샌드한다. ★빵이 식은 후 크림을 올려야 녹지 않아요."
💡
요리 꿀팁
천연발효종을 이용하여 이스트를 넣지 않고 발효 시켰으며 단호박 크림으로 단맛을 추가했어요. 블루베리 발효원종은 계량제 10g으로 대체 가능해요.
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