🍛 일품
차가운 당근 수프
핵심 재료: 당근
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 40분
칼로리🔥 84 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:당근 80g, 버터 2g, 양파다진것 10g, 생강다진것 1g, 마늘다진것 2g, 야채육수 50g, 오렌지주스 20g, 생크림 5g, 당근주스 30g, 소금적당량
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영양성분 정보 (1인분 기준)
84 kcal
칼로리
13.2g
탄수화물
2.3g
단백질
3.3g
지방
조리 순서
1
버터를 녹인 냄비에 양파, 생강, 마늘 다진 것을 넣고 양파가 반투명해 질 때까지 볶는다.
2
1에 얇게 썬 당근을 넣고 볶는다.
3
2에 야채육수, 오렌지주스를 넣고 당근이 익을 때까지 끓인다.
4
믹서에 3을 넣고 갈아준 뒤 차갑게 한다.
5
제공하기 직전에 크림을 넣어 섞은 뒤 당근주스를 넣는다.
6
소금, 후추로 마지막 간을 하고 차가운 볼에 담는다.
💡
요리 꿀팁
야채육수는 양파, 당근, 샐러리, 무 등의 야채와 월계수잎, 타임등을 넣어 끓여낸다.
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