🥗 반찬
단호박 마전
핵심 재료: 단호박
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 35분
칼로리🔥 122.34 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:단호박 70g, 마 20g, 밀가루 5g, 찹쌀가루 5g, 건대추 1g, 소금 0.3g
SPONSORED AD
영양성분 정보 (1인분 기준)
122.34 kcal
칼로리
16.58g
탄수화물
2.53g
단백질
5.1g
지방
조리 순서
1
단호박을 잘게 다진다.
2
마를 0.3cm 두께로 썰어 뜨거운 물에 데친다.
3
잘게 다진 단호박에 밀가루와 찹쌀가루, 물, 소금을 넣어 반죽한다.
4
프라이팬에 식용유를 두르고 반죽을 두른다.
5
두른 반죽 가운데 마를 올려 부친다.
6
먹기 좋게 담은 후 건대추를 고명으로 올린다.
💡
요리 꿀팁
단호박의 달고 고소한 맛으로 나트륨이 적어도 풍미를 낼 수 있어요.
단호박
함께 보면 좋은 냉파 추천 요리
SPONSORED AD
✨이 요리, 지금 내 냉장고 재료로
이 요리, 지금 내 냉장고 재료로
만들 수 있을까?
카트로그 AI가 냉장고 속 남은 재료를 분석해
정확한 매칭률(%)과 대체 재료를 알려드려요!
가입 없이 1초 만에 웹에서 바로 시작