
🥗 반찬
생선카레튀김
핵심 재료: 흰살생선
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 35분
칼로리🔥 555 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:생선살(150g), 생강(10g), 정종(10g), 녹말가루(10g)
깻잎(10g)
- 튀김반죽 : 콩가루(20g), 밀가루(10g), 카레가루(10g)
녹말가루(10g), 달걀(50g)
- 소스 : 마요네즈(20g), 요구르트(20g), 설탕(10g), 식초(10g)
- 곁들임채소 : 양상추(30g)
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영양성분 정보 (1인분 기준)
555 kcal
칼로리
14g
탄수화물
22.4g
단백질
45.5g
지방
조리 순서
1
생선살에 생강즙과 정종을 넣고 약 30분 정도 숙성을 시켜 비릿한 맛 제거 및 생선 살의 탱탱함을 살려준다.

2
콩가루와 밀가루, 카레가루, 녹말가루, 달걀을 넣고 골고루 섞어 튀김 반죽을 만들어 놓는다.

3
깻잎은 반으로 접어 채를 썰어 물에 잠시 담그어 놓는다.

4
깻잎(③)은 물기를 제거하고 튀김반죽(②)을 골고루 입힌다.

5
숙성시킨 생선살(①)에 녹말가루를 살짝 입히고 튀김 반죽(②)을 골고루 입힌 뒤, 튀김반죽을 입힌 깻잎(④)을 얹어 튀김 기름 170℃ 온도에 넣어 약 2분 정도 튀겨 기름을 자연스럽게 빼 놓는다.

6
마요네즈와 요구르트, 설탕, 식초를 넣어 골고루 섞어 튀김소스를 만들고, 튀김을 접시에 담아 양상추와 함께 얹어 완성한다.

💡
요리 꿀팁
소스에 마요네즈와 요구르트를 섞어 만들기 때문에 튀김의 느끼한 맛을 잡아주고, 튀김옷에 카레가루와 콩가루를 넣어 별도의 소금간이 없어도 맛있는 생선튀김을 즐길 수 있어요.
생선살
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