🥗 반찬
고구마순들깨나물
핵심 재료: 고구마줄기
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 33분
칼로리🔥 118.41 kcal
준비할 재료
상세 재료 구성:고구마순 60g, 들깨가루 20g, 다시마 2g, 소금 1g, 참기름 2g
SPONSORED AD
영양성분 정보 (1인분 기준)
118.41 kcal
칼로리
7.28g
탄수화물
5.44g
단백질
7.5g
지방
조리 순서
1
고구마순을 끓는 물에 삶아 씻어둔다.
2
물과 다시마를 약불에 10분정도 우려 다시물을 낸다.
3
고구마순을 팬으로 옮기고 다시물을 넣어 삶는다.
4
다시물이 반쯤 줄어들면 소금과 들깻가루를 넣는다.
5
물기가 없게 볶아준 후 참기름을 넣는다.
6
접시에 담아서 완성한다.
💡
요리 꿀팁
칼륨이 많은 고구마순은 나트륨 배출을 도와줘요.
함께 보면 좋은 냉파 추천 요리
SPONSORED AD
✨이 요리, 지금 내 냉장고 재료로
이 요리, 지금 내 냉장고 재료로
만들 수 있을까?
카트로그 AI가 냉장고 속 남은 재료를 분석해
정확한 매칭률(%)과 대체 재료를 알려드려요!
가입 없이 1초 만에 웹에서 바로 시작