
🥗 반찬
새우 속을 채운 리치와 감자튀김
핵심 재료: 새우
난이도⭐ 어려움
조리 시간⏱️ 35분
칼로리🔥 258 kcal
준비할 재료
🛒 새우 🛒 계란흰자 🛒 대파 🛒 물밤 🛒 소금 🛒 후추 🛒 리치 🛒 감자 🛒 전분가루 🛒 식용유 🛒 양파 🛒 생강 🛒 마늘 🛒 고추기름 🛒 식초 🛒 설탕 🛒 레몬 🛒 다진생강 🛒 고추
상세 재료 구성:새우 60g, 달걀흰자 10g, 실파 5g, 물밤다진것 15g, 소금적당량, 후추적당량, 리치캔 35g, 감자 30g, 전분 3g, 튀김기름 10g [소스] 올ㄹ브오일 1g, 다진 양파 3g, 다진생강 1g, 다진마늘 1g, 고추기름 0.5g, 식초 3g, 설탕 1.5g, 소금적당량, 후추적당량, 전분 1g, 다진 레몬껍질 약간
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영양성분 정보 (1인분 기준)
258 kcal
칼로리
24.5g
탄수화물
14.7g
단백질
11.5g
지방
조리 순서
1
새우는 잘게 다지고 흰자, 소금, 후추와 함께 섞어서 간이 배도록 한다.

2
다진 물밤과 실파를 1과 섞어준 뒤 종이타월을 이용해서 물기를 제거한 리치의 속의 채운다.

3
속이 채워진 리치에 전분을 묻혀 기름에 튀긴다.

4
가열된 팬에 올리브오일을 두르고 양파, 마늘, 생강 다진 것을 살짝 볶는다.

5
4에 물, 고추기름, 설탕, 소금, 후춧가루를 넣고 간을 한 뒤 물전분으로 농도를 맞춘다.

6
감자는 껍질을 벗겨 채칼로 얇게 슬라이스 한 뒤 물에 담궈 전분을 빼고 튀겨 접시에 깔고 3, 4를 담는다.

💡
요리 꿀팁
물밤과 리치는 통조림을 사용할 수 있다.
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